Καλώς ήρθες στο Studio Stasi Nous, έναν χώρο αφιερωμένο στη συνειδητή κίνηση, τη σωστή στάση και την ισορροπία σώματος και νου.
Εδώ, το Pilates και το CoreAlign λειτουργούν ως εργαλεία σύνδεσης με το σώμα, μέσα από ακρίβεια, ροή και έλεγχο.
Η άσκηση γίνεται εμπειρία, με στόχο την ευεξία, τη δύναμη και τη λειτουργικότητα στην καθημερινότητα.
Καλώς ήρθατε στο Studio Stasi Nous
Pilates & CoreAlign με έμφαση στη στάση και τη λειτουργικότητα του σώματος
Stasi Nous Pilates & CoreAlign
Ένας σύγχρονος χώρος στο Κάτω Χαλάνδρι
Το Studio Stasi Nous Pilates & CoreAlign είναι ένας νέος χώρος στο Κάτω Χαλάνδρι, ζεστός, φιλικός και γεμάτος ενέργεια. Διαθέτει καινοτόμα όργανα CoreAlign, 9 σύγχρονα equipments και πλήθος από props, προσφέροντας πληρότητα και ευελιξία στην προπόνηση. Όλα τα όργανα είναι της Balanced Body USA, με έμφαση στην ποιότητα, την ασφάλεια και τη σωστή λειτουργία του σώματος.
Στο Studio Stasi Nous η προπόνηση βασίζεται στην ποιότητα της κίνησης και στη σωστή καθοδήγηση, όχι στην υπερβολή. Κάθε μάθημα είναι μια εμπειρία συνειδητής άσκησης, με ακρίβεια και ασφάλεια. Δημιουργούμε έναν χώρο όπου μπορείς να κινηθείς με αυτοπεποίθηση, να ακούσεις το σώμα σου και να εξελιχθείς με τον δικό σου ρυθμό.
Η φιλοσοφία του Stasi Nous
Mind the posture - Κίνηση με νόημα
Η φιλοσοφία μας βασίζεται στην προσέγγιση του κάθε ατόμου ξεχωριστά. Το πρόγραμμα εξατομικεύεται και προσαρμόζεται στις ανάγκες, τις δυνατότητες και τους στόχους κάθε ασκούμενου. Το μότο μας «Mind the posture» εκφράζει τη σημασία που δίνουμε στη στάση και τη λειτουργία του σώματος σε κάθε μορφή κίνησης.
Απευθυνόμαστε σε όλους, ανεξάρτητα από ηλικία ή φυσική κατάσταση. Στόχος μας είναι η κίνηση να γίνει τρόπος ζωής, μια ευχάριστη και σταθερή συνήθεια που ενδυναμώνει σώμα και μυαλό. Με σεβασμό στις ανάγκες κάθε ανθρώπου, καλλιεργούμε μια σχέση εμπιστοσύνης ανάμεσα στον ασκούμενο, τον εκπαιδευτή και το ίδιο το σώμα.