- Φέρεται μαζί σας καθαρή πετσέτα για το reformer.
- Φοράτε καθαρές κάλτσες, προτιμάτε κάλτσες με αντιολισθητική επιφάνεια τύπου toesox, συνίσταται η χρήση γαντιών για καλύτερη επαφή με τα όργανα.
- Προτιμάτε να φοράτε ελαφριά ρούχα αθλητικά για την ελευθερία των κινήσεων του σώματος.
- Αποφύγετε να μασάτε τσίχλες, καραμέλες κτλ για την αποφυγή ατυχήματος.
- Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε έντονα αρώματα και αποσμητικά για λόγους δυσφορίας της αναπνοής κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
- Φροντίστε να έχετε ενυδατωθεί αρκετά πριν την έναρξη του μαθήματος, μπορείτε να πιείτε νερό κατά τη διάρκεια του μαθήματος μόνο στα διαλείμματα και μόνο σε όρθια θέση μακριά από τα όργανα για την αποφυγή ατυχήματος.
- Απαγορεύεται η χρήση κινητού κατά την είσοδό σας στο μάθημα και κατά τη διάρκεια. Επιτρέπεται μόνο σε έκτακτη ανάγκη και σε συνεννόηση.
- Κατά τη διάρκεια του μαθήματος αποφύγετε να ομιλείτε δυνατά και με τον συνασκούμενο. Για την ομαλή λειτουργία του μαθήματος επιτρέπεται να ομιλείτε χαμηλόφωνα και μόνο στα διαλείμματα.
Πλαίσιο λειτουργίας του στούντιο
Κανόνες Υγιεινής
Ωράριο λειτουργίας
Δευτέρα έως Παρασκευή
Πρωί: 8πμ-12πμ
Απόγευμα: 5μμ-9μμ
Το στούντιο λειτουργεί όλο το χρόνο τις καθημερινές Δευτέρα έως Παρασκευή εκτός από τις επίσημες αργίες, 28 Οκτωβρίου, 25, 26 Δεκεμβρίου (Χριστουγέννων), 1 Ιανουαρίου (Πρωτοχρονιά), 6 Ιανουαρίου (Θεοφανίων), Καθαρά Δευτέρα, 25 Μαρτίου, Μεγάλη Παρασκευή και Δευτέρα του Πάσχα, Πρωτομαγιά, Αγίου Πνεύματος, καθώς και όλο τον Αύγουστο λόγω διακοπών.