Εικόνες που αποτυπώνουν τη φιλοσοφία και την κίνηση του Pilates. Στιγμές άσκησης που αναδεικνύουν τη σωστή στάση σώματος, τη ροή της κίνησης και τη δύναμη μέσα από έλεγχο και ισορροπία. Ένα ενδεικτικό δείγμα της μεθόδου Pilates και της λειτουργικής προπόνησης.
